忧郁症应该忌口吗

一个人的时候经常感觉到恐惧，一点点声响或动静都会吓一跳，以至于常常睡不着觉每天精神高度紧张，总是担心这个，担心那个，睡不好觉；感觉总是有人在叫自己，坏人在自己身边，总是出现幻觉、幻听的现象；不敢向他人吐露想法，怕被别人害死；总觉得有人在他背后讲他坏话。

药物治疗，一些抗抑郁、镇静类的药物可以缓解症状，但是这些药物都有一定的副作用，要遵照医生的嘱咐服用。有很多人都不赞成服用药物，其实我认为服用药物，在有些时候是必须要选择的。

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。

性冷淡的症状表现为对性爱恐惧，厌恶及心理抵触，对性爱有洁癖症及严重的心理阴影，对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够，受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏等。

性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。心理症状主要体现为对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够；受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。

心理障碍是生理，心理，或者社会因素引起的异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，主要表现在不能适应社会，或者其行为的后果是本人和社会不能适应，有严重的，轻度的心理障碍。轻度的表现为神经官能症，重度的表现为精神分裂症。

妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，病态的推理和判断。它虽不符合所受的教育程度人对此坚信不疑，无法说服，以亲身体验和经历加以纠正。妄想有历时短暂的，也有持久不变的。

首先要关爱自己，懂得如何去排解自身的压力，要有良好的心理素质跟性格，跟适应社会的能力，现在男性在社会上的压力比女性的要多的多，要作为强者，要让自己坚强起来，所以男性缺少一种放松的方式，碰到压力时由于要强不善于去倾诉，可以去运动一下，散步，旅游，学会倾诉都是有助于的。

首先的话就是说癔症它的一个恢复时间的话其实是因人而异的，还有一个就是说如果能够很好的配合医生做治疗的话，那么相信它能够缩短住院的时间，并且的话就是说平时家人照顾一定要注意好病人的心理护理。

使用抗抑郁药物的治疗，采用一些心理治疗的方法，学会自我肯定与自信，情绪不好的时候需要尽快的稳定下来，发火解决不了任何问题。锻炼身体可以有效的治疗抑郁症：一年之计在于春，一天之计在于晨，身体是革命的本钱所以我们早晨醒来多多锻炼身体，跑跑步，有氧运动可以让大脑更清醒。