胆囊壁略毛糙，饮食上清淡，可以有氧运动吗

这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。

问题分析：你好！分析病情考虑是颈椎病引起的表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉酸痛，意见建议：建议：多做颈部运动，牵引治疗，消炎痛，中药治疗，理疗

指导意见：水果最好别和主食一起吃，它会影响主食的吸收，两餐之间吃最好

问题分析：你好，你的这些描述，我考虑可能是胃肠功能紊乱造成的。意见建议：建议可以服用胃必治缓解症状，治疗期间注意应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。

病情分析：你好，手机有一定的辐射，如果是长期使用手机引起脸部不舒服有可能是辐射影响，需要尽量减少使用手机的时间意见建议：建议平时没事的时候尽量不用手机，注意脸部的清洁经常清洗，可以每周做面膜进行滋润皮肤，多吃水果和蔬菜

问题分析：你好，这两者之间没有什么联系，脱发主要是由于机体缺乏 一些必须的微量元素，建议你若是脱发严重的话需要去医院做个检查。意见建议：建议你今后不要手淫，频繁以及长期的手淫会导致今后性生活质量的下降，阴茎缩小以及早泄。

有时候我们会看见有一些人当他们把手伸出来的时候，就会发现他们的手指关节有一点黑的呢，有时候关节发黑，出现一些颜色较深的情况多是由于身体内缺少了一些维生素B，引致了人体的造血困难，使得氧气的含不足，所以就会经常地血液污浊，表皮发黑此时多食用一些维生素B，像一些谷物以及豆类食品中，或者是每日吃少许的猪肝，都是可以很好的迅速改善的呢。

病情分析：这样的情况主要考虑与 血液浓缩有关，多喝水也许就能康复的，不用担心意见建议

病情分析： 您好，不建议这样练习，这样会导致你小腿和大腿过度劳累，肌肉得不到有效的休息，反而不利于锻炼身体的效果，建议您带沙袋晨跑或晚跑即可。意见建议：另外推荐您做有氧运动，这样能有效减少体脂含量。肥胖主要是由于体内脂肪堆积引起，人体标准体重女性为身高减100，男性为身高减105建议做有氧运动来减少体脂含量，每周3-4次，单车慢跑或游泳，每次不少于40分钟，一般1个月可以看到效果。

病情分析：你好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好乏力性欲低下影响工作和学习甚至影响生育.意见建议：建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。