您好,脾虚一般属于寒症,水果大部分属于寒凉性质的,所以大部分水果是尽量少吃的,只有少部分水果可以吃。给您一个最最简单的建议,只要是红颜色、黄颜色的水果就可以适当的吃,不过最好中午前后吃,不要早晚吃。
反之,青绿色、白色的水果就最好不要吃了。红黄色为暖色,这样的水果大多温热,比如香蕉、石榴等;青绿色和白色的水果大多属于寒凉性质,比如青苹果、白梨等。
特别需要注意的是,我们所说的颜色专指水果的皮部本色,不指内部,比如西瓜虽然内部是红色,可是本来的外皮却是绿色,所以也是寒凉的,不是温热的。
其他植物以此类推。真心希望您健康!