问题分析:你的情况应该是半月板损伤,是由于剧烈运动或过量运动所致,这种症状恢复起来较慢,通常需要一到两个星期,不用药也会康复,用药可缓解。
意见建议:建议外用云南白药气雾剂,口服舒筋活血片或云南白药胶囊,应注意休息,少活动。