你的情况是有很多原因可以导致的,像关节炎如风湿,类风湿,痛风,以及骨关节损害,都可以造成疼痛,就如你说的月子里沾凉水过早也可以造成疼痛。
指导意见一般只能缓解,可以外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的膏药