每天早上起床脚走路会有胀疼，活

可能为足底筋膜炎。特点就是早上起床时或运动休息后出现足底的疼痛，行走后会缓解，但休息后又会出现，症状会反复。大多原因是因为天气寒冷、生活活动的改变、或劳累造成的。处理方法：

一、泡热水每天两次每次二十分钟。

二、减少活动量，避免负重运动如爬山，蹲跳的等运动。

三、鞋内可以垫足弓垫，支撑足弓，缓解筋膜张力，缓解足部压力。

四、早起时先别下地，先在床上进行向上扳脚的运动，一只脚扳5分钟。一般都会缓解的，也可以口服一点三七片促进血液循环。祝早日康复。