您好,您这样的现象是气血虚弱的表现,局部的血液循环不畅引起来的皮肤发凉的。建议您注意多加运动,一定要做好保暖工作,冬天要穿较厚的保暖内裤,使用补血颗粒口服缓解症状。
以上是对“腿凉走路抬不起来,还特别疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!