仰卧起坐主要针对的是腰部和背部脊椎的锻炼,对颈椎病患者来说并没有很大的作用,当然,它也间接地起到了一点作用,但是靠仰卧起坐来改善颈椎病是不科学的,如果一定要改善颈椎病的话,可以在家里躺着,将软床改为木板床,另外多做推拿和按摩。