根据你的描述。脚跟骨折33天。目前这种情况应该还是继续卧床休息,抬高患肢。局部可以热敷腿可以活动的。像你这种情况,一定要定期去医院做复查拍片看看骨头愈合的情况。
腿可以活动的,暂时不能下地活动。可以把脚放在椅子上,但是时间不要过长。