失眠多梦易醒脑袋嗡嗡响，心神不宁容易上火

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

心理分析：你好，焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。心理指导：你好，为你介绍一些焦虑症的诊断方法，希望对你有所帮助。过分的焦虑持续时间在半年以上，并伴有运动性不安，植物神经功能亢进和过分警惕等躯体症状至少4项;且焦虑并非器质性疾病引起。

当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符或者持续时间过长时就变成了病理性焦虑，症状有胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等一般持续几分钟到数小时发作突然开始迅速达到高峰以上是对“男性焦虑症的症状表现都有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

你好，得了焦虑症，如果病情控制的好，不是要终身吃药，如果没有痊愈，不吃会使病加重治疗焦虑症最常用的药物为苯2氮卓类,其中以安定最为常用.安定具有起效快,利于睡眠,安全等优点,常规量为每日5?30mg.但它也有如困乏,嗜睡,震颤,视物模糊和反常的易激惹等副作用,而且对改善植物神经功能效果不显著。

考虑产后风湿,主要的症状就是怕冷,麻木发凉,脊柱和大关节,手腕等关节疼痛.最好用中医中药治疗.治疗用追风舒筋疗法就可以经济实惠,没有任何副作用,疗效好,疗程短.不要用西药,副作用太大,不要用冷水,不要劳累,注意休息.注意防寒保暖,保持好心情

你好，抑郁症的治疗不存在最好的药，只有适合你的药物选择，根据每个人的疾病表现选择最适合你的药物，敏感性最高，副作用最低。一般治疗抑郁症的话还是以五朵金花类的为主，有的药物分国产和进口两种，进口的药物副作用相对较小。

轻微的失眠治疗周期为1-2个月，中度的失眠治疗为3-8个月，长期慢性的则需要1-10年。治疗可口服用安神类药物，有精神疾病或其他部位如肠胃痛、关节炎等需要进行相应部位的疾病治疗，物理治疗主要为是催眠、肌肉训练、关节训练、心肺训练、磁疗、神经治疗等。还可以通过心理疏导、药物按摩、中药调理等。个人要保持良好的心态，正确对待和处理工作、生活中的压力与情绪，寻找正确的解压和释放方法，在饮食、作息上自律。

嗜睡症可以吃洋葱。对于有嗜睡的人群，一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，这样人就会容易犯困。多食含蛋白质的食品以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。洋葱含有丰富的维生素和矿物质，长期吃对嗜睡症的缓解是有好处的！

你好，可能是躯体上的疾病引发的失眠，也有肯可能是最近的工作与精神压力过大，导致植物神经出现了絮乱导致的失眠，长期失眠如果没有得到有效的调理，会逐渐引发身体与精神上的各类疾病，在日常生活中要注意调理，同时最好去正规的专科医院接受诊治。建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。