问题分析:这种情况应当是由于过度劳累所造成的局部软组织损伤和关节炎症,所以会出现关节囊的膨大,所以这个时候我们应当局部热敷,配合口服布洛芬胶囊意见建议,口服一些活血化瘀胶囊云南白药胶囊骨折挫伤胶囊,配合口服一些多种,维生素口服液碳酸钙片,当然也可以配合,使用,云南白药气雾剂或者是使用一些红花油等等都是可以的。