腿筋还是韧带蹩到了或者扭到了？

病情分析：
应该是有氧运动，是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3到5次。这种锻炼能充分消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。
指导意见：
你做的俯卧撑应该是有氧运动的，可以坚持锻炼的。慢跑，骑自行车也可以的。
以上是对“睡前一百俯卧撑不知道是好还是坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，少白头多数是由于肾虚或是由于头皮循环不良微量元素缺乏等导致的。
指导意见：
建议适当运用中医药调理治疗，注意补充维生素和微量元素，适当多按摩头皮，都可以有效好转的。

病情分析：
你好，做梦多等这样的情况一般是气血不足，脑失所养等引起的原因大一些。
指导意见：
建议你服用健脑丸等治疗观察看看比较好的，注意多休息，增加营养，不要熬夜，不要压力过大等。
以上是对“每天晚上都睡的很晚，但还做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这种情况最常见的是阴虚火旺导致的不适，治疗首先的注意饮食规律，避免辛辣饮食，多做户外活动
指导意见：
药物可以吃点逍遥丸，莫沙必利片，鸡内金片，维生素b1合用就可以改善，日常生活注意饮食规律，保持心情愉快就不容易复发
以上是对“我的脚天天发烧，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，根据您的病情描述，你可能是因为泌尿系有炎症或者结石引起的。
指导意见：
你好，建议您上医院做腹部B超检查，作出正确的诊断后，再做相应的治疗，以免耽误病情。
以上是对“睡觉前感觉有尿憋着一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
根据您的描述，考虑是阴道炎症
指导意见：
平时应该保持外阴清洁，如果有性生活的话，可以用阴道上的药，可以买硝呋太尔软胶囊，阴道上的药，一天一次，一次一粒，连用十二天，如果月经来潮，停用，干净后再继续用完，对于多种阴道炎效果都很好，如果外阴痒，可以用淡盐水清洗外阴，不要清洗阴道内部，容易使菌群失调，平时多喝水
以上是对“阴道有味道是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，宫颈囊肿主要与宫颈的腺体导管阻塞，是腺体扩张引起的。你的情况属于慢性宫颈炎的类型之一，治疗的方法只要是用电灼器头刺破囊肿壁，在深入囊腔将腺体破坏，这样才能避免复发的。
指导意见：
也可选择药物和物理治疗相结合的原则，选择高效药物抗炎的同时，运用妇科物理治疗如：妇科微米波、纳米波、宫颈光谱、红光治疗仪，以及在宫颈处直接上药等，可使炎症消除、达到治标、治本的功效。

病情分析：
你好，一般腰痛如果没有外伤的话，是跟肾有关的。
指导意见：
你平时可以吃点六味地黄丸调理一下，月经期间不吃，平时多吃点枸杞子，核桃，黑芝麻，可以补肾强腰膝，对你会有帮助的。

病情分析：
脂溢性脱发与肝肾虚弱，湿热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。如果是肝肾虚弱引起的，也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞（湿热者禁食）。湿热者可以服龙胆泻肝丸，黄连解毒片等治疗。
指导意见：
最好是适当运用硫磺皂或是硫磺软膏治疗，都可以有效好转的。

可以试试治疗高血压小偏方降压茶：
人参花；2-3朵； 枸杞子；10粒以内；决明子；30粒以内；山楂片；4-5片；菊花；3-4朵；
每天泡水喝，像喝茶叶一样，从早泡到晚，随喝随冲，愿意喝茶叶的也可放点茶叶，很随意。
以上是对“有没有偏方治高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！