病情分析: 你好,据你所述的情况,可能是胸锁乳突肌痉挛或是拉伤所致,应详细检查明确,积极治疗, 指导意见: 首先应注意休息,局部保暖,避免寒湿等不良刺激,日常多饮水,增加营养,补充维生素c,E等,疼痛配合热敷,按摩,理疗等措施,多可好转,如果不行,可口服芬必得,氯唑沙宗,双氯芬那酸等缓解,外涂扶他林,具体应遵循临床医师的指导,以上供参考, 祝您健康。