我的左膝盖筋膜断，感觉没力

卧位，腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上，下床，从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸殿，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后另一仙下肢再移下，手扶庆头站起。

一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。建议，祝您早日康复：一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你

胫腓骨骨折可以吃淀粉。胫腓骨骨折病人的饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。淀粉类食物可以促进肠胃蠕动，患者可以适当食用。

你好，腰椎滑脱是会脚僵硬麻木，因为脊柱周围有神经及神经节，如果滑脱的腰椎间盘压迫到周围神经，就可出现下肢麻木、僵硬、甚至疼痛。建议，积极治疗腰椎滑脱。保守治疗主要分为理疗和药物治疗，理疗（含有牵引、按摩、针灸、药熏等），必要时手术治疗。平时需要注意不要过度劳累，不要长时间保持一个固定的姿势。

你好，关节脱位的话会引起剧烈的疼痛，一般来说就不能活动了，但是也要看脱位的程度，有些先天性的也是可以运动的如果是外伤引起的建议不要自主的运动，需要拍片后明确骨骼的情况，根据医生的指导运动以上是对“骨头脱臼还可以动吗？请问一下医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰腿酸痛考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性疼痛的表现、你做推拿保守治疗最好不手术手术风险大疗效差关键平时要自我康复锻炼：自己可在床上俯卧位把两臂两脚各向前向后伸直同时向上翘起这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘平时要睡硬板床避免长时间坐姿和弯腰动作

您好，看了叙述，是要判断手臂是否有轻微的骨折，这个情况可拍个X光片看一下，就明白了。不知您都有什么症状，手臂是否有肿胀、疼痛、活动障碍等情况，如果只是轻微的骨折的话，一般就考虑是不完全骨折，这个要拍个X光片才能明确的。

排除骨折韧带损伤很少让人走路瘸的呵呵现在肿消了之后可以进行一下按摩热水泡脚的同时进行就好然后可以进行一下踝部的锻炼各个方向的肌肉韧带拉伸从小幅度开始再加上药物用不了多久就能好的但这期间不要再扭伤了。软组织损伤恢复要很长一段时间（俗话说伤筋动骨一百天）你需要耐心和积极治疗目前最好的办法是制动和中医理疗活血化淤消肿止痛具体的方法可以尝试微波治疗、外敷中药等方式你可以尝试用疏筋树熬水泡脚我觉得很有用的暂时不要过多运动你已经有一个月了可以进行一些恢复性活动了但可能会有点疼痛要吃点辛苦啦

这是外伤以后引起的局部肌肉软组织发炎，导致的水肿，这种情况建议做一个x光片，排除眉棱骨骨折。可以局部热敷理疗配合口服活血化瘀的药物，消肿。

根据你说的症状主要是背部肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起表现治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗看看。