腰腿酸痛考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性疼痛的表现、你做推拿保守治疗最好不手术手术风险大疗效差关键平时要自我康复锻炼:自己可在床上俯卧位把两臂两脚各向前向后伸直同时向上翘起这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘平时要睡硬板床避免长时间坐姿和弯腰动作