健忘症,可以多吃一些补脑的食物,比如核桃坚果类。健忘症是属于精神病的疾病,最好还是去医院做一下检查,在医生的指导下吃一些药物进行治疗,千万不要盲目用药,平时一定要多注意,家人要多给予鼓励和肯定,千万不要激动放松心情,适量的锻炼身体。