肩袖损伤自我治疗方法有什么

你好，按你的描述，不管是骨裂还是骨折，都应该骨本身的损伤是不太重的。所以治疗方法上都是差不多的，固定，休息。4-8周。如果还有血肿或淤血，说明恢复的不好。是不正常的。建议及时复诊，拍片检查，重新评估踝关节情况，继续治疗。希望我的回答能帮助到您。

右侧踝关节骨折以及有脱位的情况，主要通过手术治疗骨关节，都需要每一个半月复查一次X线骨折，方可下地负重走路及拆除内固定物，期间接骨补钙治疗，在生长发育期间还要多吃含钙量丰富的食物，进行主动的关节锻炼，尽量减轻后遗症，以免导致长短腿。

骨关节炎的治疗主要是依靠药物对症治疗，西药就是抗炎止痛，中医则对证治疗，重点是补益肝肾。平时应该注意防寒保暖，减少暴力活动，适度活动。建议应用中西医药物治疗的同时可以配合中药局部外洗治疗。

根据你的上述描述的症状，多考虑是皮脂腺囊肿导致的，容易感染发炎因此建议你去医院外科给予检查，以明确诊断，如果确诊需要给予手术切除治疗，以上是对“胯下长怪东西，有异味”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，最好石膏外固定一个月，拆石膏后，不要用力走路，建议拍片复查，注意避免大活动量，注意功能锻炼。

这种情况考虑胸椎轻度压缩性骨折，没有明显神经损伤一般不会有明显后遗症，不要担心，可以注意休息，应用健骨药物观察。建议饮食清淡加强营养适量补钙，睡硬板床，注意休息，可以应用健骨胶囊等药物，一般逐渐可以恢复

您好！踝关节骨折内固定手术后，如果恢复较好，可在术后4-6周左右扶拐下床活动，三个月基本愈合可以逐渐恢复正常行走。平时要注意抬高患肢休息，局部保暖，加强功能锻炼，定期复查，忌烟酒，不吃过甜、辛辣食物。

腰椎间盘突出可以跳交际舞。平时注意自我防治：1、保持良好的生活习惯，避寒保暖。2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3、提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。

根据你的描述，存在股骨头缺血坏死的可能性，可以做磁共振以早期诊断。怀疑股骨头缺血坏死，做磁共振以早期诊断。

腱鞘炎是比较常见的疾病，往往会出现手腕活动受限，疼痛甚至肿胀等等不舒服的症状。如果腱鞘炎的症状比较轻微，可以考虑通过保守治疗观察看看，可以外用膏药或喷剂治疗，平时避免辛辣的食物，避免过度剧烈的活动。