肉类都可以吃。可以多吃高蛋白的食物:蛋白质是构成人体的重要物质,身体中各种组织中都含有蛋白质。生长的物质基础也是蛋白质。
所以在半月板损伤后应当多吃高蛋白的食物以促进修复,高蛋白的食物有牲畜的奶、黄豆、猪肉、花生等。