饮食上要多吃青菜水果,多喝水,多补充维生素,多运动,不要吃辛辣刺激性的食物,不要熬夜,不要用手去挤痘痘,以免引起感染,不吃太油腻的东西,不用电子产品。
维生素e可以擦在脸上的,它可以起到养颜美容的作用,也可以去掉痘痘。