打完耳洞五天换银耳钉好还是耳环好？

你好！皮肤出现痘痘的情况下最好是不要用手挤，很容易留下痘印的，一旦出现痘印就很难消掉的。指导意见建议消除痘印可以平时使用一些美白的洗面奶，每周敷两次美白面膜，可以用海藻面膜，也可以自己做一些，也可以用生土豆片贴在痘印处，贴15分钟即可。祝一切都好。

您好，您是小腿内侧烫伤，已经基本痊愈了，活动时疼痛的事宜。这个是肯定的，只要伤口没有感染就不要紧，活动的时候，肌肉会牵拉皮肤导致伤口受到刺激，当然会出现疼痛。仅供参考祝你早日康复！

一、不能占生水，不能用手触摸唇部，以免细菌感染。二、刚脱痂，一星期内不能涂任何唇膏。三、刚脱痂1个月内不能热敷或蜂蜜敷唇部，滋润唇部。四、不能吃辛辣刺激性食物，吃饭后用棉签占蒸馏水清洁唇部，再涂防疤剂、护唇剂，纹唇后的护理要每天三至四次。五、纹唇后不能用手撕痂，自然脱落以免留下疤痕。六、刚脱痂一个月颜色较浅，一个月后返出颜色。若需补色2-3个月后来做纹唇后的补色。

使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。也许有人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动的种类了。如果像自行车运动员那样，每天长时间做进发力的大腿肌肉运动时，会使腿的条条肌肉变粗，大腿也会因此变得粗壮。所以，我们提倡的是持久而缓慢的运动，燃烧多余的脂肪，使腿部变细。马拉松运动员瘦削的身材就是很好的例子。空中蹬自行车瘦身每天睡前蹬100下，有固定的节奏。蹬完之后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖绷直，坚持3分钟，然后慢慢放下。做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部!

耳膜穿孔严禁冲洗、滴药、防止洗澡水浸入。耳膜穿孔可手术修补，否则中耳持续流脓流液是危险的，任何手术均存在一定的偶然性。具体如果处理，怎样处理均需根据实际病情经治医师会作出合适选择。

一、肥胖纹怎么消除？常见的方法是按摩法。往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约1520分钟即可。二、肥胖纹怎么消除，是一直另人头痛的问题，你知道睡觉就能轻松帮你解决烦恼吗？睡觉锻炼，体态、呼吸、意念开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜要注意保持平静，一切顺其自然。对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。三、俗话说生命在于运动，肥胖纹怎么消除，运动当然也是不错的方法。1、行走，体态、呼吸、意念行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。2、跑步，体态慢跑，呼吸、意念体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。注意事项练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。主治干燥综合症，加强内分泌系统功能；全身性调理。3、颤抖法体态、动作、意念两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。指导意见颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。自然呼吸。排病气；主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理，练后周身轻松。

你好，首先告诉你其实雀斑可以去医院做激光去除的，去美容院用药水去除是不可取的。你现在这种情况是最好注意防晒、注意皮肤的补水和保养，可以涂芦荟胶，也可以口服一些维E,外用VE进行涂抹，平时不要吃辛辣食品，需要待皮肤自行修复。祝你早日恢复。

晚上跑步，也能抵抗失眠，让你能好好的睡一觉，睡得特别特别香，睡眠质量好，也是十分有利于减肥的，因为能提高新陈代谢和促进体内的毒素排出，这两点合并，绝对是对预防肥胖是有很好的作用。

你好，维生素C能中断黑色素生成的过程，干扰黑色素的生物合成。如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔、菠菜、樱桃、豆腐等。

您好，除了饮食调理和运动，其他方式都会反弹，任何方式减的越快，反弹越快。指导意见建议饮食和运动也要永远坚持下去，成为习惯，早餐和午餐可以较随意的吃，保持在八分饱，但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主，白面和米饭为辅，晚餐要尽量少吃。每天坚持做一些有氧运动，比如借鉴瑜伽里面的动作。