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患者提问
每天只吃苹果能减肥吗
我想知道吃苹果到底能不能减肥,还有吃了苹果有什么大的伤害,对身体,现在的我135斤,身高1米58,我感觉自己太胖了!我很想减肥,朋友们都说吃苹果可以减肥,这是真的嘛!
提问时间:2020-05-02 16:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
苹果含有较多的热量,吃苹果达不到减肥的功效。指导意见减肥需要节食配合适当的体育运动,单靠吃苹果是无效的。
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