前几天便秘，三天后便血

建议：谷丙转氨酶高说明肝功能有问题。甘油三酯高是血脂高，应注意低脂饮食，帮你找了一下：关键是要控制饮食数量，改变饮食结构，加强运动锻炼，消耗过多热量，适当进行保健，科学生活每天。说明你可能有问题如下：一是吃得过好，锻炼不够。二是不知道科学饮食结构。三是以后有引发脂肪肝、高血压、动脉硬化、脑中风、心肌梗塞、糖尿病的可能。四是警告本人应该注意调整生活习惯和饮食结构，学习科学、降的生活方式。你现在要做的事情有以下几个方面：一是改变习惯，科学饮食，从观念上改变降饮食习惯。二是管住自己的嘴，控制脂肪和热量摄入。三是迈开自己的腿，加强锻炼，可以增强体质，又能消耗过多的脂肪。四是学习相关知识，做到科学、降、快乐生活。