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失恋造成的抑郁症应该如何缓解?

我在半年前认识了一个女孩我非常的喜欢她一直在追求她上段时间她也大约和我交往了我非常的高兴可是最近我发现她对我总是不冷不热的还跟我提出了分手我这几天也联系不上她我也吃不下也睡不着满脑子里都在想她家人说我是抑郁了我应该怎么办。请问怎么能够从失恋导致的抑郁中走出来
提问时间:2020-06-09 03:43
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