孕妇怀孕前三个月一是应当禁止性生活;二是注意用药安全,多休息,营养均衡全面,多吃含蛋白质高的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;相应增加含糖食物的摄入,少吃脂肪含量高的食物。
多吃蔬菜水果,多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶,三是适当补充铁剂,钙片、维生素A,B,C,D等,防止贫血或者缺钙。