你好,补益心脾,养血安神,可以调理虚证导致的失眠等,是进补的,实证是不可以吃的。桂圆性温,可以温脾和胃,并不适合本身就体热过多的人长期服用,长期服用会加重病情。
如果不好判断自己的体质,最好不要盲目饮用,尤其是小孩子。