根据你的描述是盗汗,中医讲盗汗可能会是机体阴阳失调阴虚火旺气虚不能固摄津液引起的,生姜水泡脚不好。建议最好找中医内科专家看看,根据情况开些滋阴清热益气固摄等中药调理,平时晚上泡脚可以,生姜水偏于温性容易发汗