长时间不锻炼引起的锻炼不适

病例分析:做手术，微创就可以啦。考虑前列腺增生引起的，比较常见。意见建议:

病情分析： 你好，考虑为便秘指的是大便次数减少和（或）粪便干燥难解,一般两天以上无排便，提示存在便秘。意见建议：你好，注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

病情分析： 你好，这要看你内心的想法，如果你真的不快乐的话，你们可以协议离婚。意见建议：建议和他好好交流交流，如果真的觉得缘分尽了，那就彼此祝福吧！祝你幸福

指导意见：你好，看了你的情况叙述，我觉得，你是因为工作的原因长期保持一种姿势，引起的颈椎病造成的，建议你最好先去医院做下颈椎的DR或者CT检查，如果颈椎病不严重，可以采取保守治疗，做下颈椎的牵引，按摩，口服颈复康药物治疗，平时工作之余多做颈部保健操，如果检查颈椎病严重，最好及时采取微创手术治疗。

指导意见：您好，像您这种情况，有可能是舌下腺囊肿或是炎性息肉，不要有心理负担，把心态放平和了，如果您没有特殊不适，考虑问题不大。

病例分析:湿气太重！意见建议:中医治疗，可以到衢化医院名中医馆治疗！谢谢！

问题分析：你好，依据你的描述考虑分析补硒的药物如硒酵母片、锌硒宝都可以。补充有机硒最好,吃药不如食疗,含有机硒的种类很多,如酵母,蛋,藻类,蘑菇和麦芽等等.意见建议：一般在日常的饮食中就可以吸收人体所需的硒的数量,鱼肉及猪肉都含有硒的.另外,大蒜的硒的含量较高。

指导意见：您好;会的,大便黑色往往是消化道疾病的一种表现，当食管、胃、十二指肠、空肠上段以及胰腺和胆道等上消化道出血时，红细胞中血红蛋白的铁，在肠道细菌的作用下与硫化物结合成硫化铁，从而使粪 便呈现黑色。但也有好多出现黑便是饮食、服用含铁药物、中药等导致，你的情况可服 用吗丁啉、乳酸菌素片等来调理

病情分析： 好，能，但容易导致营养不良。而且鸡蛋不能多吃，胆固醇较高，一天一个比较合适。其实发现最有效果的的确是绝食，但也是最不安全的，正常饮食以后又胖了。建议中午晚饭适量减少一小点，油腻和甜的食品少吃。做不了运动就多走走。

指导意见：这位朋友你好.根据你所说的情况.可能是缺钙引起来的表现.人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张.在不足的情况下.就会造成腿抽筋的表现.建议服用一段时间钙类制剂来进行调理.在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物.例如牛奶.蛋类.豆制品.蔬菜和水果等。