到底怎么减肥才算是比较合理的？

黄金糕早餐可以吃，但是不能多吃，可以少量的吃，然后配合吃一些水果，喝一点豆浆，这样比较合适。一般减肥期间主要是晚餐要少吃，然后平时要把零食戒掉，少吃高热量和高脂肪的食物，多运动，促进脂肪的消耗。

减肥茶有副作用，不要盲目尝试各种减肥产品和药物，都会有一些副作用，甚至反弹，弊大于利。为了减肥，需要锻炼和节食相结合，必须坚持体育锻炼，应该少吃多吃，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果，晚餐少吃。

你好，脸部有痣如果不影响正常生活建议还是保守为好，无论是激光还是手术疗法都会遗留疤痕。一般只有在病灶的危害大于手术的风险时才会选择手术。建议，如果非要选择切除的话，个人建议一般的小痣还是选择激光疗法，毕竟手术疗法切口大而且不如激光疗法后美观。

您好：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤

您好希望以下建议对您有所帮助指导意见用消过毒的剪刀沿水泡的边缘剪开,使创面暴露在外.用药棉吸干上面的组织液.然后涂上烫伤膏。

您就是需要减肥的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素指导意见还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

这个一般是有一些激素药物，通过补激素就可以让这个内分泌变化的。当然就会紊乱的现像

你好，你这个应该是由于慢性炎症刺激引起的，会出现水肿功能障碍建议可以使用一些热水或者是盐水进行热敷，多休息。如果出现疼痛的话，应该口服一些去疼药以上是对“眉毛下面眼睛上面肿着一小点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

酒精烧伤，一般来说烧伤程度并不大。这个水泡和流黄水，是属于浅二度烫伤的表现，是有局部的渗出的表现，这个主要是防止感染，可以适当用些磺胺嘧啶银软膏外用防止感染。

乳房下垂主要是减肥后乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致.指导意见多见于中青年妇女.多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品,猪皮含有大量的胶原蛋白,能及时补充乳房所需的胶原蛋白,维系乳房圆润丰满.在晚上临睡前,做下仰卧起坐和扩胸运动,有利于乳房的坚挺和丰满。