膝盖擦伤后用纱布绑起来，然后纱

骨折愈合一般是需要三个月左右时间，能不能拄单拐走路，可以先去医院复查一下看看骨折愈合的情况。如果骨折端稳定了，骨折线模糊了，可以单拐走路。

你好.这样的问题最常见的原因就是腰肌劳损.你最好是去医院查一下看看.看是什么原因引起的。可以去拍个片子看看.这样就可以确定.如果是这个问题.那你就去做针灸或者推拿的治疗就可以。

矫正驼背的医学方法　推拿按摩：可以松弛软组织，缓解僵硬，有利于改变姿势，只是矫正的作用有限，对形成正确的姿势，帮助不大，好的姿势是靠自身肌肉来维持的。医用支具：适用于轻度驼背，用医用材料（比如石膏背心，金属和塑料矫形支架），将脊柱固定在正确的姿势上，也称“制动。效果是立竿见影，姿势立刻会得到改善，但非常痛苦，而且由于限制运动，必然会造成肌肉萎缩，取下支具后效果难以继续维持，肌肉萎缩严重者，甚至还不如使用支具之前。目前公认较为安全的为背背佳。手术：手术方法。主要是对成年人，比较严重的脊柱侧弯畸形，对患者的生活造成了严重的影响（如心肺功能受限），不得不施行手术。手术风险较大，术后脊柱活动也有所受限，医院都持慎重态度。

跑步对膝盖是有伤害的，长期剧烈的跑步运动，可以造成膝关节的滑膜、半月板及关节软骨的损伤，所以跑步要适当的跑，进行慢跑，但时间不宜过长，过长会导致关节附近的损伤，尤其对关节半月板损伤和滑膜损伤起直接决定作用。

腕管综合征不可以吃核桃。腕管综合征是最常见的周围神经卡压性疾患的，一般是建议手术治疗的，饮食上是建议高蛋白、高纤维的饮食的，建议吃一些素食的，不建议吃油腻、油脂高的食物的，同时注意饮食均衡的，核桃是含有油脂比较高的食物的，不建议吃的

是不能继续跑步的，跑步的时候出现了膝盖疼痛，应该考虑是膝盖的骨性关节炎，以及膝关节的滑膜炎症性疾病。出现了疼痛，应该考虑是局部出现了轻度的损害，否则的话有可能会导致局部的炎症性疾病更加严重，导致软组织的损伤、关节软骨的损害以及骨性关节炎的发生。

3-4周能恢复正常。椎间盘突出之后，如果突出程度比较轻，平时还是要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰负重，口服消炎镇痛药物，持续性腰椎牵引。如果这些都能做到，3-4周的时间能够基本上恢复到正常。

您好，不知道您现在有那些临床不适呢？根据您的描述，应该是属于椎间盘突出，压迫神经根导致肢体的不适吧，像这样的情况，一般是考虑保守治疗的，如果要手术治疗，在三甲医院费用估计要上万，其他级别的医院费用要低一些。1.建议做详细的脊柱检查，如果仅仅是椎间盘突出、膨出导致的不适，建议保守治疗；2.多休息，劳逸结合，作息规律，会慢慢好起来的。

你好，根据您的情况，坐骨神经痛多是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致。其适宜的治疗方法根据其椎管狭窄的程度不同而不同。建议先到医院检查腰椎CT以确诊，如果椎管狭窄严重，建议微创手术治疗，如果椎管狭窄较轻。

背疼可能是腰肌劳损，是腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱，感受风寒湿的侵袭气血凝滞脉络不通引起的疼痛。如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔火罐，去风寒，疏通经络，止痹痛疼痛症状明显可用芬必得，独一味缓解疼痛。注意休息，局部保暖