髌骨软骨软化怎么锻炼

腰椎间盘突出可以通过牵引，手术等治疗，建议您先到医院做按摩牵引，效果不理想可以手术治疗，消除疼痛，建议到医院诊治。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

你好，对于你的情况，骨折了石膏固定考虑你骨折不是很严重的，但骨折愈合时间是比较长的。根据你的描述骨折愈合骨痂生成一般要一个多月。你要固定六到七周。供参考。祝好

骨损伤可以吃紫菜。骨损伤的患者平时应注意休息，减少活动，平时多吃号钙高的食物，如排骨，豆制品，牛奶等，忌食菠菜，空心菜，韭菜等含草酸多的食物，以免影响钙的吸收，多晒太阳，以利于维生素D的吸收。紫菜含钙丰富，可以食用。

出现这情况考虑是关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声。没有特殊症状无需治疗。

股骨颈骨折后保养不当可能会引起外伤性的股骨头坏死，骨折穿钉过多过深的话，拆除以后也是可能会引起股骨头坏死的可能的。

如果脚部受伤，没有骨折和神经损伤。在局部软组织损伤恢复后，可以恢复正常功能。当脚部发生摔伤。没有骨折和神经损伤，出现局部，关节以及组织水肿症状。待消肿局部损伤恢复健康后会恢复正常功能。以上是对“开车脚受伤了以后会不会有问题？求医生解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

髌骨骨折可以吃三七粉。是可以吃的可以提高人体免疫力，加快病情恢复。骨折宜食三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。骨折中期宜食补肝肾、续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。要多食用含钙的食物。选择食物时要求高蛋白、高脂肪、高碳水化合物，并富含维生素和矿物质，以有利于骨折的修复和愈合。要保持心情越快。

一般需要一到二个月左右。因为骨折需要慢慢恢复，愈合，特别是脚部需要经常运动，过早拆掉的话会影响恢复的效果，留下后遗症。

你好，这样的情况一句话确实说不清楚，从西医的角度可能是腰椎骨质增生，小关节紊乱，建议做做理疗。从中医的角度看可能是肾虚，能不能请中医调理看看。

你好：骨头骨折后保守治疗,现在已40多天了,只是感觉骨头疼痛的原因是没有产生纤维连接.建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药,能够帮助快速打通骨髓孔,使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.注意：不要吃生冷刺激的食物.茶叶猪肉骨头以免留下后遗症。