骨损伤可以吃紫菜。骨损伤的患者平时应注意休息,减少活动,平时多吃号钙高的食物,如排骨,豆制品,牛奶等,忌食菠菜,空心菜,韭菜等含草酸多的食物,以免影响钙的吸收,多晒太阳,以利于维生素D的吸收。
紫菜含钙丰富,可以食用。