手淫，马上要射了，憋住好还是射出来好现在

问题分析：睡眠质量不高，睡觉时候容易发梦，失眠，建议你每天都要到自己十分想睡觉的时候再睡觉，不要躺在床上等觉来，意见建议：人长时间躺下容易累然后要克服就应该经常早起，或在固定的时间起，我就是那样的，从来没感觉累。注意卧室通风,可能是缺氧. 高血压高血脂都容易引起这种情况。

病情分析： 这药在月经期间可以使用的，不引起月经的异常，对药效也没有影响的。意见建议：可以正常使用的，用完后需要去医院复查看看恢复情况，必要时再继续使用。有异常情况及时就医

心理分析：朋友你好，我非常理解你现在的心情。抑郁症和焦虑症都是严重的心理问题，治疗起来有一定的难度，但只要患者和家人都要有一个坚定的信心，好好配合治疗，并且时刻注意调整自己的心态，一定能够治愈的。心理指导：你的病情严重是需要到正规医院的心理科找大夫结合你的临床表现开药控制的。虽然西药副作用大，但效果要快一些。当病情好转后，可改用中药调理。不管是西药还是中药，都要到正规医院去找大夫开，因为一些小的医院会不负责任乱用药，那样会耽误病情。不过抑郁症最好的办法就是找专业的心理咨询师进行心理治疗。心病还需要心药医，药物只是辅助治疗，不宜长时间服用 ，长时间服用对人损伤会很大。建议患者用药物治疗的同时，配合专业的心理治疗，再加上亲人的耐心陪伴，多陪患者说说话，多带他到户外活动，耐心帮患者调整心态，这样效果会非常好。鉴于这样书写有很大的拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约自己的私人心理医生，我们的家庭医生将为您提供最快捷有效的心理帮助，让您尽快走出心灵的困惑。祝早日康复！

问题分析：一般情况考虑可能乳腺增生局部结节，饮食清淡规律，医院乳腺外科彩超检查明确，应用中成药观察意见建议：建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，乳房热敷按摩，可以应用乳康片等中成药，可以正规医院乳腺外科彩超复查

问题分析：你好，跑步是属于有氧运动，是可以达到全身减肥的效果的。意见建议：大腿和肚子是最难减肥的部位，所以是没有最快的方法，只能长时间坚持运动，每日30分钟以上的慢跑，一般坚持2个月左右就会出现效果的。

你好，你所说的情况，往往是和胃病的情况有关的。如胃炎、胃动力不足等。指导意见此种情况往往是可以选择吗丁啉的治疗一下的。往往是可以改善的。或配合中药的治疗的。中药的治疗建议中医具体的辨证。饮食要清淡。

病情分析：根据你所提供的资料，你这是不可以的，这代表你的心里有问题。 我建议你尽快打消这种念头，另外我建议你咨询一下心理医生。祝你好运！意见建议

指导意见：你好，这情况应该考虑是营 卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄 芪精口服液治疗试试的

问题分析：你好，人的一生中有两个生长高峰，一个是婴儿期，一个是青春期。意见建议：女孩的青春期是11、12岁-17、18岁，你现在15岁正处于青春期有继续长高的机会，你可以去医院拍膝部长骨干垢端的影像是否可以长高。

你好！同性恋现在已经被国际认可只要自己没有情绪症状就不要担心。