综合你所描述的情况,出现负副窦炎等引起来的不适,一般用西药治疗,特别是早期的治疗,可以防止转成慢性的,及时的应用抗菌消炎的药物,如果用中成药治疗,可以到正规医院的中医科检查调理。
平时还需保持口腔的卫生,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素,还需多到户外活动增强自身的免疫力,防止感冒,而且有效的防止鼻窦炎的复发,必要时可以通过做鼻腔冲洗等缓解症状。