少量吃是可以的,轻度脂肪肝儿是可以通过运动配合饮食的方式达到痊愈的目的的,选择一种自己能坚持的运动,坚持下去,可以选择如游泳,慢跑等,饮食上要清淡些,不要饮酒,不要熬夜,多吃新鲜水果蔬菜,少吃高油高脂的食物。