呵呵 吃水果是对的 但是早餐我个人认为对胃真的不是很好哦,所以还是少喝点奶或者是粥啊,想减肥真的不只要少吃还要多运动哦,运动的效果应该更好啊,如果既能运动又可以少吃点 那样的话就减肥更快了,游泳或者跑步等等哦,要长期的坚持啊一定要有毅力加油