做平板支撑后腰部酸痛

指导意见：你好，根据你 描述的情况一般考虑是关节炎引起的，可以口服消炎镇痛药物配合活血化瘀药物治疗，局部热敷，烤电治疗，建议你多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，保证睡眠充足，注意防寒保暖，密切观察。

指导意见：你好，根据你说的情况脊椎线上出现几个凹的小窝，是正常的情况的，考虑是 皮下脂肪分布的情况的

问题分析：看严重不严重了，不严重，没有错位的话，可以不用管它，慢慢能自己找好，如果有错位的话就要复位固定了，可能需要手术治疗的，如合并鼻窦或其它组织的损伤还要连同这些一起治疗。意见建议：保持心情平静，事情发生了就要解决问题，毕竟孩子还小，要治好不要留下遗憾。

病例分析:你好。看到编辑转来你的咨询信息，因未见到病人，不好提出具体意见。不好诊断类风湿关节炎，可能是干燥综合征。意见建议:最好还是先到当地大医院风湿免疫科就诊。

问题分析：你好！根据你所说症状应该到医院在医师指导下做相关检查，如尿常规与白带常规检查，了解泌尿道与生殖道的一般情况。意见建议：因为女性如果有性生活的存在，那么生殖道与泌尿道的感染几率大大增加，而诱发腰酸胀小腹下坠，小便不利等。

指导意见：最好不要，骨质增生建议采用中医传统膏药外治.既可以外敷舒筋活血,祛风散寒,也能够溶解钝化骨刺,也可以用中药成药如万通筋骨片，正清风痛片等。

拉伤，一般来说属于软组织损伤的，24小时之内冷敷，超过24小时热敷促进血液循环。建议休息的，4周内不做重体力活动，若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的，祝早日康复。

你好根据你说的情况腰椎间盘突出应该及时治疗。建议：可以到医院进行腰椎CT检查可以进行针灸推拿理疗效果比较好如果疼痛的话可以服用腰痛宁或者双氯芬酸那进行治疗如果症状比较严重的话可以进行手术治疗注意休息避免过度劳累疼痛也可以服用一些营养神经的药物比如甲钴胺片等可以进行散步等活动避免长时间弯腰

你好 建议你看骨科医生，颈椎病的非手术治疗原则：去除压迫、抗炎止痛、增加颈椎稳定性。在医生的指导下牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。对非手术治疗无效、反复发作或脊髓型颈椎病压迫症状进行性加重者，可能需要手术治疗。平时一定要保证良好的坐姿，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。加强颈部保护，防止颈部突然用力、大范围活动。

你好，腰椎间盘突出症没有特效药，建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采却摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，不能受凉和劳累。服用腰痛宁胶囊也有帮助。