中央型腰椎间盘突出不知该怎样锻炼？

病情分析：您好引起后背疼痛的病因很多的，首先应该做个Ｂ超检查有无肝胆疾病，意见建议：建议另外要考虑腰椎纤维组织炎症引起的，应该进一步检查确诊。

指导意见：您好，您的情况是有口腔溃疡，而且比较频繁的发作，对于口腔溃疡重在预防，而且不是治疗，一旦发作以后就会很痛苦，那么能够引起口腔溃疡最常见的原因就是缺乏B族维生素和作息不规律引起的，那么您应 该积极的补 充B族维生素平时应该多吃水果和蔬菜，此外就是注意休息，不要经常熬夜，您平时挑食吗？

病情分析： 你好，根据你的描述无法简单的判断出你的情况意见建议：建议你去正规医院面诊检查确定原因积极治疗

问题分析：您好，您有什么胃部不适的症状吗，如:胃痛不适的症状?可以热敷和药物治疗。意见建议：建议您用热宝热敷腹部胃区，再喝点姜糖水，可以口服温胃舒颗粒。祝您早日康复。

问题分析：你好，根据你描述的情况走路总是感觉酸疼，最好是去医院拍个片子查看一下，可以尝试针灸和理疗按摩的手法帮助恢复治疗，要注意平日晚上可以泡泡热水脚，缓解酸疼意见建议：建议还需要注意的是饮食方面吃一些清淡的，不要吃油腻辛辣刺激的食物，积极配合医生治疗，如果是有结节的话，还需要判断是良性的还是恶性的

腰疼呕吐这考虑跟吃地瓜，香蕉关系不大的，这可能是肾结石引起的腰疼，呕吐等，最好及时去医院检查看看，可以肾脏B超检查，如果肾结石，这可以结合医生用排石药物等，同时建议注意多喝水，加强锻炼身体，如果肾结石比较大，这可以结合医生体外碎石等。

病情分析：脂肪肝属于常见的弥漫性疾病，是可以治愈的。但如果放任不管，则有可能发展为脂肪性肝炎，严重者甚至会演变成肝硬化。如何治疗脂肪肝？早发现，早诊断，早治疗，这一公式对脂肪肝也同样适用。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到消脂效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。意见建议

病情分析：你还是要注意这是属于慢性肠炎的症状指导意见：所以还是要注意及时的消炎治疗还是很快好转的，但难以治愈的，要注意饮食调节，饮食易消化，尽量的清淡饮食，还是会有好转的，如，吗丁啉，黄连素片，丹栀逍遥丸试试

你好你的情况最好在医生的指导下继续治疗！

根据你的描述，考虑是由于胃火过重冲犯口腔导致的反复发生口舌生疮的症状。指导意见对于这种反复的口舌生疮的治疗，推荐你以生活调理治疗为主，经常使用麦冬，胖大海，菊花进行泡水喝，这样可以有效的清除胃火，治疗和预防口舌生疮的症状，如果病情非常严重，可以短时间的口服点中药黄连上清丸进行治疗，效果非常好！