问题分析:你好,你所说的情况应该是可以使用的,但是尽可能的多试试物理治疗,如红外线,微波等治疗方法。必要时还是需要手术治疗的。
意见建议:应该注意睡硬板床,注意休息,防寒保暖,必要时可以锻炼腰肌,练燕飞动作。学会缓解压力的方法,避免紧张压力。
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动 。