人体基本营养是哪些

您好，根据你的描述，可能为气滞寒凝引起的。建议吃些温补类的中药，活血化瘀，希望对你有帮助，祝早日恢复健康

估计是乳腺增生　乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，不是病，也不需要治疗，属于生理性的增生。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁　由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整（如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等）也会消退或缓解　病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。临床上常用的药物多数是中成药，具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用。此外，尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用　改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇

可能感冒造成，按摩头部缓解，喝点姜汤增强免疫力，口服感冒胶囊缓解，多喝水。

咽喉痛是耳鼻喉科常见的临床表现，可以是咽炎，扁桃体炎等炎症导致，也可以是人们说的嗓子上火所致，指导意见可以用一些清热去火的中药治疗，比如；双黄连口服液，黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治

亚急性甲状腺炎又称病毒性甲状腺炎，肉芽肿性甲状腺炎或巨细胞性甲状腺炎等，发病前患者常有上呼吸道感染史，发病常随季节变动、且具有一定的流行性。具体发病机制目前还不是特别的清楚。你这个没有什么特别有效的办法的，估计可以进行对症治疗，注意控制你的甲状腺功能，然后必要的时候可以考虑手术治疗的！

您好，建议您这样的情况要多做一些有计划的运动，来增加关节功能。指导意见比如说太极拳、轻体操、散步等，都是不错的选择，但要注意适度，不要过分勉强，另外，饮食上注意多用点低脂和脱脂牛奶，药物上，个人推荐使用中药雷公藤、山海棠，应该有不错的效果的。

你好，红斑狼疮的皮肤症状是：初起时是一片或数片鲜红色斑，绿豆至黄豆大，表面有粘着性鳞屑，以后逐渐扩大，呈圆形或不规则形，边缘色素明显加深，略高于中心。中央色淡，可萎缩、低洼，整个皮损呈盘状（故名盘状红斑狼疮）

您好，个人认为您这样的情况很可能是鼻部疾病或是扁桃体肥大导致的。建议您可以服用点红草止鼾颗粒。另外，睡觉的时候采取右侧位，也可以减轻打鼾的程度，还有个办法，就是睡觉前将一条毛巾卷成卷，垫在脖子下面，拖起颈椎部位，这也是比较有效的。以上是对“晚上睡觉打呼噜怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助。

健康指导：您好，根据上诉情况，免疫力低下也是会导致这种症状的，建议平时加强营养，适当的锻炼，多参加户外活动，希望可以帮助到您，祝您身体健康