您好!据您的描述,感冒发冷、发热、怕冷头疼身痛头晕,考虑是风寒感冒,症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
建议服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。或者可以用食疗地方法:葱白(带须)煮白水,如果觉得没口味.可以加点红糖.风寒感冒再加点生姜。