您好,根据您的情况是有脚趾外伤引发的肿胀不适症状出现建议您积极地注意多加保护避免触碰,就医进行必要的检查明确一下有无骨折情况,对症休养处理祝健康以上是对“脚趾歪了,肿胀,如何康复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!