晚上经常失眠,多数考虑是有神经衰弱的情况存在,情绪因素占很大一部分,包括平常的工作压力大,精神压力大,有不愉快的事儿,焦虑情绪等会影响到失眠;
可以采取一些镇静安神的中成药来进行对症治疗,睡前喝杯热牛奶,泡个热水脚有助于入眠。