您好,看您的描述,应该是虚热导致的。必须多吃水果蔬菜补充维生素,诱发主要还是跟机体缺乏维生素、内分泌失调等因素有关的。
平时一定要多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物,避免上火很重要,另外要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,可在医生的指导下使用维生素B2进行治疗,如果老是反复发作,我建议你还是尽早看看中医吧。
您可以用知柏地黄丸滋阴降火,效果不错,但要坚持使用,平时避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。