香蕉一天吃一个就好了,不要吃的特别多,香蕉是一种味道比较鲜美的热带水果。也是一种高热量的食物,防止造成热量转变为脂肪,从而引发肥胖。
而香蕉本身属于一种寒凉性质的食物,吃多之后还会引发腹泻现象,容易导致肠道蠕动加快。