你好:考虑抽筋一般情况下是由于缺钙造成的,可做局部肌肉的热敷、按摩。建议口服钙尔奇,以及食补多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,比如多吃豆类,牛奶,禽蛋、虾皮、海鱼、大骨汤等都富含钙质,另外多晒太阳促进钙质吸收,祝健康。