根据你的描述来看的话,卵巢囊肿的话,可能与你上环关系不大的,但是你的腰疼以及月经不规则的话,可能与山环有关的。如果上环出现身体很多不适的话,可以进行下环,采用避孕套进行避孕的,或者服用避孕药。
下环后的话,囊肿的话,可能不会小的。