指导意见:你好,食盐进入体内,会以钠离子和氯离子的形式存在于血液和体液中,它们在保持人体酸碱平衡、水分平衡等方面,起着非常重要的作用。
所以,少吃盐不仅可以减少高血压的发生,还会直接影响人的容貌,每天盐分摄入量不要超过6克。要保持充足的营养摄入,只有皮肤营养供应好,皮下组织细胞才会活跃,充满弹性。