病情分析:大多因为长期缺乏运动,瘦下来比较容易,对浮肿部位进行按摩,最好是每天晚上,紧接着做适量运动。晚上睡觉前躺在床上,身体成90%,把腿伸直靠在墙上,是血液流回上身,15~20分钟后放下来~还有少吃盐多到户外走动,出出汗。
千万不能吃减肥药!意见建议:气虚就应该多做些有氧运动,排除体内虚汗。然后配合一些营养师开的食疗,会减下去的。