指导意见:您所说的情况可以初步定为失眠,主要是由于心血不足,心火旺或者是痰热扰心等因素所致的心神失养引起,对于这种情况,是比较适合去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治的调理一下。
平时要多注意休息,多注意保暖不要熬夜少吃辛辣刺激食物,避免过度劳累,祝您早日康复也希望您对我的回复作出评价,谢谢!