上班怎样才能不打瞌睡

你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

你好，你这是产后抑郁症，是需要好好调理的，最好是能够接受一下心理辅导，你还没有做为当母亲的准备。

你好，根据你的情况，可能是因为工作压力导致的。我建议使用扎来普隆分散片(赛诺维)本品适用于入睡困难的失眠症的短期治疗。临床研究结果显示扎来普隆可缩短入眠时间，但还未表明能增加睡眠时间和减少清醒次数。口服，可直接吞服，也可用少量水分散后服用。一次510mg（12片），睡前服用或入睡困难时服用。与所有的镇静催眠药一样，当清醒时，服用扎来普隆会导致记忆损伤、幻觉、协调障碍、头晕。体重较轻的病人，推荐剂量为一次5mg（1片）。老年病人、糖尿病病人和轻中度肝功能不全的病人，推荐剂量为一次5mg（1片）。每晚只服用一次。持续用药时间限制在710天内。如果服药710天后失眠仍未减轻，医生应对患者失眠的病因重新进行评估。用药之前一定要仔细查看说明书上的内容。希望帮到你，祝你早日康复！

根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑，是不是有外伤的原因？如果没有明显的原因，需要注意排除心脏或者是胸腔方面的问题～针对你说的这个情况我考虑，建议你最好去当地正规医院看医生，首先注意做个心脏以及胸部的检查排除器质性病变，然后再对症治疗。

您好；抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,建议最好采用中药配合心理治疗，可以达到很好的治疗效果。

你好，根据你的描述，治疗失眠，首先建议自我调整：放松身心，避免情绪波动，睡前听听轻音乐，泡泡脚，喝杯热牛奶，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，适当运动，睡前不喝咖啡浓茶等提神的饮料，配合口服枣仁胶囊，谷维素，刺五加。

颈椎引起的头痛可能由于压迫椎动脉导致脑供血不足，也有可能是压迫神经根导致肌肉疼痛后的牵涉痛。建议您立即到正规医疗机构针灸推拿科完善影像学资料和体格检查，明确诊断后治疗，针灸推拿对于颈椎病疗效确切大可放心

你好，根据你的描述应该是抑郁症，抑郁症的明显特征就是显著而持久的情绪低落，闷闷不乐，乏力，不愿做事，焦躁，睡眠下降，食欲下降，头晕等现象。建议你多与人沟通，尽量参加一些人多的且你感兴趣的活动，缓解低落的情绪，一个人的时候可以放一些舒缓的音乐。调节好自己的情绪是最重要的。

常见的嗜睡疾病，有睡眠呼吸暂停综合症、发作性昏睡症和夜间肌肉挛缩症等三种。所谓睡眠呼吸暂停综合症，是在睡觉当中有间歇性的呼吸停止，常合并有肥胖、大量鼾声和高血压，大部分病人都是成年男性，偶而也会有女性或小孩。生活要规律，不要熬夜，要多参加体育活动，注意饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多用豆类，蔬菜水果等。

你好！不同厂家的抗精神药物利培酮、丙戊酸钠、盐酸舍曲林可以等量相互替换服用。祝你早日康复！